CHINGENSAI – Bietole cinesi

bietole cinesi

Le bietole cinesi dette chingensai in giapponese, è una verdura di origine cinese che ha un sapore delicato e una consistenza tenera, anche le parti spesse bianche si ammorbidiscono velocemente con la cottura. Di solito vengono utilizzati per i piatti caldi, tipo saltate in padella oppure le minestre. In Italia possono essere chiamati come bok choi o pak choi.

bietolina

Le bietole cinesi si possono trovare nei grandi mercati ortofrutticoli oppure nei negozi alimentari orientali.

Esempi di utilizzo

bietole cinesi saltate con aglio
Bietole cinesi saltate
minestra al latte con bietola cinese
Minestra al latte con bietola cinese

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